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Hábitos saludables

Alimentos ricos en vitamina D: ¿para qué sirve? ¿Cómo afecta a nuestra salud?

Las vitaminas son sustancias necesarias para el correcto funcionamiento y desarrollo del cuerpo humano. Una de estas vitaminas esenciales es la vitamina D, que se puede encontrar en ciertos alimentos y que tiene un papel importante en el sistema nervioso, muscular e inmunitario, según MedlinePlus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de los EEUU. Así, la vitamina D tiene un...

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